輪島自走

無事に大阪から輪島まで自走しました。
ポラールのハートレートモニターの走行距離399.9kmですか･･･素晴らしい(泣)
今回はロングライドの達人とご一緒させてもらい、後ろについて走ることでデータ収集、疑問を解決することができました。
とにかく疲れすぎて、シャワー浴びたら10秒で寝ていました。
明日はレースの監督としての実務をこなせるのか？正直こなす自信はまったくありません！
それは自信を持って応えられます･･･(笑)
また詳しいレポートは週明けに書きますね。
もう眠いっちゅ〜〜〜のっ！！

走行時間：16時間32分(休憩時間省く)　走行距離：399.90km
平均時速：25.7km/h ケイデンス：81回転
POWER AV：157W　POWER MAX：914W　ASCENT:1660ｍ
7489kcal
ZONE1:8時間3分19秒　ZONE2:3時間10分27秒　ZONE3：16分　

今回の装備

• 換えのインナーシャツ
• レインジャケット
• 地図
• クリップ(何かに使えるので)
• 関節痛塗り薬
• アスピリン(ひざの痛みの対応で)
• 換えのサングラス(ナイトランとデイタイムを分ける)
• 歯ブラシ
• バンダナ(手を拭いたり、いろいろ使い道あり)
• グローブ(スタートは指つきでスタート)
• カメラ
• 財布
• ポンプ
• メモ
• アーミーナイフ
• シトリックのスポーツドリンクのパウダー

宇治田原のコンビニで
今日のバイクはコラテック・サニーノ

宇治川ラインで日が暮れ始める･･･

10kg以上のサーバー運搬で片道200km通勤も行うチャリ通、ロングライドのエキスパートと一緒にスタート

金沢市内
マトリックスのヤスハラ監督に敬意を表して･･･
下安原って･･･