2006-06-16から1日間の記事一覧

目には目を

今日は登りを中心に練習したけど、帰ってきたら平均時速23キロ以下。まぁ80キロ弱で1700mほど登っていたからこんなもんか。ペースも無理して上げずリズムだけで走っていたし。