2006-01-11から1日間の記事一覧

基本は常にポジティブに！

今日は久しぶりに天気も穏やかで、気温も高く脚の痛みも小康状態。 ふくらはぎは走る前にスポーツバルムの温かくなるクリームを塗ってほぐすので30分も走ると、筋肉のこりも落ち着く。